はいどうも！ ARUです。 もう8月になってしまい 夏真っ盛りとなっていますが、 僕この頃悩みが、、、、 そうです。 太ってきたんです。。 お腹はぽっこり もう見るも無残です。。 そんな時！ 巷で流行りの断食！ というやつが、 肌も綺麗になるし、 脳もスッ…